Шунтирование желудка — цена, клиники, отзывы

Жизнь после операции, восстановительная диета

После желудочного шунтирования потеря веса происходит быстро. В течение 3 месяцев вы потеряете до 35% лишнего веса, в течение 1 года — до 80%.

Желудочное шунтирование оказывает положительное влияние на общее состояние здоровья:

  • До 95% пациентов отмечают улучшение качества жизни после операции.
  • 80-100% выздоравливают от астмы.
  • На 79% снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • У 43% пациентов полностью проходят проблемы с суставами нижних конечностей (дегенеративные заболевания, такие как остеоартроз).
  • Проходит депрессия, вызванная ожирением.
  • У 83% пациентов с сахарным диабетом 2-го типа нормализуется уровень глюкозы в крови.
  • У 63% пациентов нормализуется уровень холестерина и липидов.
  • 80-100% пациентов выздоравливают от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
  • У 69% пациентов нормализуется артериальное давление.
  • У 98% пациентов исчезают приступы ночного апноэ (задержки дыхания).
  • До 100% женщин могут забеременеть после операции, если бесплодие было связано с ожирением.
  • У женщин нормализуется менструальный цикл.
  • Может вызвать дефицит витаминов и минералов (витамин В12, железо, кальций, фолиевая кислота).
  • После вмешательства нужно придерживаться диеты.

1 день — обследование и подготовка к операции.

2 день — операция длительностью 2-3 часа.

3 день — можно вставать и ходить.

4-5 день — удаление желудочного зонда и дренажа из брюшной полости, врачи разрешают пить воду и есть жидкую пищу.

6 день — контрольный осмотр.

7 день — выписка из стационара.

После процедуры вы останетесь в стационаре на 2-3 дня. Через 4-6 недель вернетесь к привычной для вас жизни.

Установка внутрижелудочного баллона позволяет похудеть посредством уменьшения пространства. Пластичное устройство раздражает рецепторы слизистой оболочки. Чувство насыщения формируется быстрее. Для достижения нормального веса пациентам достаточно носить устройство на протяжении 6 месяцев. Затем конструкция удаляется.

При бандажировании внутрь органа устанавливается кольцо, которое сжимает орган до нужных размеров. При регулируемом бандаже у специалиста есть возможность автоматически задавать размер внутрижелудочной полости путем нагнетания воздуха манжетой.

Операция шунтирования желудка обычно проводится у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) 40 или более или ИМТ 35 с медицинскими проблемами, связанными с ожирением. Это классифицируется как болезненное ожирение и во многих случаях означает, что у пациентов также есть сопутствующие заболевания, такие как:

Шунтирование желудка — цена, клиники, отзывы

Любой врач, который является сертифицированным врачом в общей хирургии, может выполнять операцию по шунтированию желудка. Тем не менее, вы обнаружите, что большинство бариатрических хирургов специализируются на операции по снижению веса. Хотя это не требуется по закону, врачи, специализирующиеся на операции по снижению веса, могут быть аккредитованы метаболической и бариатрической хирургии.

Существует несколько универсальных правил для пациентов, прошедших желудочное шунтирование, а также продукты и напитки, которые вы должны избегать, чтобы иметь успех после операции.

  • Ешьте большие количества
  • Пейте с едой
  • Ешь или не пейте быстро
  • Пейте соломкой (в зависимости от индивидуальной допустимости)

Этап 1 — Очистка жидкостей

Постепенно вы будете погружаться в ясную жидкую диету, пока вы выздоравливаете в больнице. Вы начнете с небольших глотков воды, под наблюдением своего врача. Через несколько дней вы постепенно начнете пить другие прозрачные жидкости, опять же в очень небольших количествах.

Ваш врач должен знать, что вы сможете пить нормально и без осложнений. Перед выпиской из больницы требуется возможность выпить чистые жидкости.

Этап 2 — жидкая диета

Шунтирование желудка — цена, клиники, отзывы

Когда вы будете дома, вы начнете жидкую диету, которая длится примерно одну-две недели. Начните с прозрачных жидкостей и медленно наращивайте до других видов жидких пищевых продуктов:

  • Отвары
  • Протеины
  • Кофе без кофеина и кофе
  • Нежирный йогурт

Выпейте небольшие количества и сделайте перерывы между каждым глотком. Если вы пробуете суп или йогурт, не забудьте убрать все целые куски пищи перед употреблением.

Этап 3 — Мягкие продукты

В течение следующего месяца (примерно от двух до шести недель после операции) ваш врач поместит вас на диету с мягкими продуктами. Как и в случае с жидкой диетой, вы начнете с более легких продуктов (таких как бульоны) и создадите свою терпимость к более твердым продуктам. Например:

  • Скремблированные яичные белки
  • Очень мягкое, измельченное мясо (включая молотую индейку и рыхлое мясо рыбы)
  • Творог
  • Овсянка, сливки пшеницы и крупы
  • Чистые сухие супы
  • Размякшие фрукты, такие как яблочный соус

Этап 4 — нормальная диета

Ваш врач или диетолог обычно посоветуют, что вы можете начать есть нормальные продукты питания примерно через шесть-восемь недель после операции, в зависимости от вашего прогресса на других этапах диеты.

Термин «нормальные» здесь относительный. Это ваш новый, пожизненный план питания. Выбирайте продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, сахаров и жиров. Ваш маленький желудок будет препятствовать тому, сколько вы можете есть, поэтому вы должны позаботиться о том, чтобы съесть самые здоровые продукты, которые вы можете. В вашей новой диете нет места для «пустых» калорий, таких как сладости или нездоровая пища.

К счастью (хотя это может показаться неудачным сначала!), Ваш новый желудок не сможет переносить жирные, высокоуглеводные или высокоуглеводные продукты. Употребление этих видов продуктов приведет к процессу, известному как «демпинговый синдром».

Благодаря высокому уровню современной медицины, операция по шунтированию желудка в большинстве случаев заканчивается без осложнений. Пациенты стремительно теряют вес, радуются похудению, новым пропорциям тела и возможности начать новую жизнь. Однако подчас обнаруживаются и неприятные последствия. Причины их возникновения могут быть совершенно разными: от индивидуальных особенностей организма (например, слишком запущенная степень жирового гепатоза) до непрофессионализма врачей.

Нужно отличать побочные эффекты, которые практически всегда сопровождают шунтирование, от осложнений, которые не являются нормой. Первые проявляются в первые 3-5 дней после проведения операции, а потом проходят. А вот вторые — более серьёзные процессы, требующие дополнительного врачебного вмешательства и лечения.

Побочные эффекты:

  • боль в желудке;
  • гематомы в области введения инструментов;
  • головокружение;
  • затруднённое глотание;
  • изжога;
  • кишечные расстройства: запор, диарея, метеоризм, вздутие;
  • рвота;
  • усталость, слабость;
  • судороги.

Осложнения:

  • авитаминоз;
  • внутреннее кровотечение;
  • вторичные инфекции;
  • грыжа;
  • кишечная непроходимость;
  • пневмония;
  • повреждение слизистой желудка: появление на ней эрозии, раздражения, отёка;
  • разъединение установленных креплений;
  • серома;
  • травмирование внутренних органов и частей ЖКТ: пищевода, селезёнки;
  • язва.

Чтобы шунтирование закончилось долгожданным результатом — похудением, необходимо очень ответственно отнестись к нему. Во-первых, понять, действительно ли это единственный выход в сложившейся ситуации. Во-вторых, взвесить все за и против. В-третьих, получить разрешение врача на проведение операции. Ну и, конечно, соблюдать все рекомендации на любом этапе, начиная подготовкой и заканчивая дальнейшим образом жизни уже по окончании реабилитационного периода.

Другие методы хирургического лечения ожирения: резекция и бандажирование желудка.

Желудочное шунтирование подходит не всем пациентам с ожирением. Это серьезная процедура, которая может повлечь за собой множество рисков и побочных эффектов и потребует от вас кардинального изменения образа жизни. Прежде чем решиться на операцию, важно понять, что вас ждет и какие изменения вы должны внести в свою жизнь. Успех процедуры во многом зависит от вас.

Желудочное шунтирование может значительно повысить качество вашей жизни за счет не только улучшения внешнего вида и подвижности, но и за счет избавления от многих проблем со здоровьем, которыми часто страдают люди с лишним весом.

С помощью бариатрической хирургии можно вылечить человека от различных связанных с ожирением или сопутствующих ожирению болезней, таких как:

  • диабет (заболевание, характеризующееся повышенным содержанием глюкозы в крови);
  • гипертензия (стойкое повышение кровяного давления);
  • высокий уровень холестерина (холестерин откладывается на стенках артерий и препятствует кровотоку);
  • апноэ сна (временное прерывание дыхания во время сна);
  • хронические головные боли;
  • проблемы с венами на ногах (изменение цвета на лодыжках и в нижней части голени);
  • инконтинентность (потеря контроля над мочевым пузырем);
  • заболевания печени (отложение жира в клетках печени вызывает воспаления);
  • артрит (воспаления суставов).

После желудочного шунтирования вы в течение шести месяцев резко теряете вес. Вес обычно стабилизируется примерно спустя 18–24 месяцев после операции. За это время пациент бариатрической операции теряет в среднем 60–70% своего лишнего веса.

Исследования показывают, что возможно потерять даже 80% лишнего веса. Хотя большинство пациентов желудочного шунтирования позже вновь немного наберут вес, при соблюдении диеты и тренировочного режима желаемый результат сохраняется на долгое время.

Желудочное шунтирование может быть выполнено только пациентам с ожирением, с индексом массы тела от 30 кг/м2; учитываются также сопутствующие заболевания и прочая медицинская информация.

Хотя желудочное шунтирование является эффективным способом снижения веса, одной только процедуры для стабильных результатов мало. Потеря веса зависит от того, готовы ли вы изменить свой образ жизни, употреблять меньше пищи и регулярно тренироваться.

Особенности лапароскопического шунтирования желудка

Во время операции врачи выполняют манипуляции через 4-6 маленьких разрезов (0,5-1,5 см) в брюшной стенке с помощью лапароскопа.

Лапароскоп — это телескопическая трубка с линзой и видеокамерой, которая обеспечивает изображение высокой четкости. К трубке присоединен оптический кабель с лампочкой, которая подсвечивает брюшную полость изнутри.

Преимущества: после лапароскопической операции пациент восстанавливается быстрее, чем после традиционного вмешательства. Процедура оставляет маленькие шрамы.

Недостатки: стоимость лапароскопического шунтирования желудка выше, чем открытого.

Во время роботизированной операции хирург не контактирует с телом пациента. Он управляет системой Да Винчи отдаленно с помощью специальной системы. Компьютер переводит манипуляции хирурга в плавные движения робота, устраняя дрожание рук.

Преимущества: хирург не повреждает крупные сосуды и нервы, поэтому восстановление проходит менее болезненно, чем после открытой операции. Операция оставляет маленькие рубцы.

Шунтирование желудка — цена, клиники, отзывы

Недостатки: стоимость роботизированного шунтирования желудка выше, чем открытого и лапароскопического.

1. Изменить ваши привычки в Еде Перед Операцией

Вы делаете пожизненное обязательство лучше питаться и держать свое тело в форме. Тяжелая работа начинается до того, как вы выполните процедуру. Изменение вашей диеты перед операцией, легче будет придерживаться её после операции. Начните заменять некоторые из ваших продуктов на обезжиренные или мене жирные, сократить потребление продуктов и употреблять больше фруктов, овощей и белков в свой рацион.

Преимущества и недостатки

  • Значительное снижение веса (до 80% избыточной массы).
  • Снижение количества употребляемой пищи.
  • Снижение аппетита и ускорение насыщения.

Многочисленными клиническими исследованиями подтвержден терапевтический эффект билиопанкреатического шунтирования в отношении сопутствующих заболеваний. Доказано выраженное и устойчивое снижение в послеоперационном периоде уровня общего холестерина, ЛПНП и триглицеридов крови. Не менее значимым является и снижение уровня глюкозы крови – после БПШ у больных сахарным диабетом 2-го типа отмечается стойкая нормогликемия без дополнительной медикаментозной поддержки и диетотерапии. Кроме этого, клинически значимо снижается АД, уменьшается кардиоваскулярный риск.

Билиопанкреатическое шунтирование является технически сложным вмешательством, требующим от хирурга определенного опыта и мастерства. Восстановительный период после операции более длительный – 6-8 недель, что связано с серьезной реконструкцией желудочно-кишечного тракта. В течение 18-24 месяцев после БПШ (в период интенсивного снижения массы тела) следует воздержаться от планирования беременности; в последующем ее наступление возможно, но требует дополнительного внимания со стороны акушера-гинеколога.

Пациенты, перенесшие БПШ, должны пожизненно принимать витаминно-минеральные добавки, регулярно сдавать анализы крови для оценки нутритивного статуса, посещать медицинских специалистов (диетолога, бариатрического хирурга). В течение первого года после билиопанкреатического шунтирования контрольные осмотры проводятся 1 раз в 3 мес., в течение второго года 1 раз в 6 мес., затем ежегодно.

2. Начать Занятия

Упражнения будут важной частью вашего путешествия к потери веса. Начнем с того, что только желудочный шунт поможет вам сбросить вес, но через некоторое время вам нужно будет сделать некоторые упражнения, чтобы идти вперед с потерей веса или поддерживать новый вес. Так же, как изменение вашей диеты, начать упражнение легче, если вы начнете до операции.

Если вы не привыкли заниматься физическими упражнениями, то начинайте с прогулки по окрестностям, медленно вы можете двигаться дольше и более интенсивно ходить, присоединяясь к занятиям упражнением, используя тренажерный зал или вместе с трениром с DVD. После операции вы все равно сможете тренироваться, но вам может потребоваться замедлить темп в течение первых нескольких недель и вернуться к мягким прогулкам до тех пор, пока вы не исцелитесь от операции.

6. Возьмите свои витамины

Хирургия желудочного шунтирования — это не ответ на все ваши проблемы, это инструмент, который поможет вам потерять значительное количество веса, если вы будете лечить его правильно и следовать правилам. Самым большим препятствием для потери веса будет ваш собственный ум. Вам нужно знать, что такое ваши триггеры, что заставляет вас выпивать пищу, заказывать выпивку или пить слишком много алкоголя.

Для многих людей, которые чувствуют себя подавленными или стрессовыми, могут спровоцировать это чрезмерное напряжение, и вам нужно знать это, прежде чем у вас будет операция, чтобы вы могли сделать правильный выбор после операции. Гастрошунтирование не снимает эти тяги, но это поможет вам принять правильные решения.

Шунтирование желудка — цена, клиники, отзывы

Уменьшение желудка — это мальабсорбирующая операция, что означает, что он ограничивает количество жиров и сахаров, которые ваше тело поглощает из пищи. Однако, это также ограничивает количество витаминов и минералов, которые полностью усваиваются организмом, что означает, что вы должны принимать витаминные добавки до конца своей жизни.

Тип витаминов, которые вам нужно принимать, подбираются только под человека, вам может понадобиться только один тип из всех витаминов, или вам может понадобиться несколько разных типов, специально предназначенных для вас. Ваш врач сможет рассказать вам, что лучше для вас. Самое главное, что вы должны принимать их ежедневно.

Подготовка для всех операций

Во-первых, конечно же, нужно сдать все анализы, которые требуются для любых операций. Это:

  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимические исследования крови;
  • кровь на свертываемость и длительность кровотечения;
  • ЭКГ и ряд других, который должен назначить врач после консультации.

В течение нескольких дней, а лучше недель, придется перейти на специальную диету, которая поможет немного уменьшить объем печени.  Она включает в себя употребления большого количества фруктов и овощей, нежирных сортов мяса, нежирных мясных бульонов, легкие творожки и молочнокислые продукты. Необходимо употреблять как можно меньше жирной и соленой пищи, непосредственно накануне после ужина назначается строгий голод, исключающий прием любой жидкости.

Важную роль играет подготовительный этап. Если он проведён грамотно, в соответствии с рекомендациями врачей, шунтирование проходит с наименьшими рисками, а похудение происходит быстро и без вреда для здоровья.

Подготовка к шунтированию включает в себя:

  • Консультацию врача, во время которой он расспрашивает о сопутствующих заболеваниях, попытках похудения, причинах ожирения.
  • Анализы крови на свертываемость, уровень глюкозы, витаминов В12 и D, железа, фолиевой кислоты и липидов.
  • Общий и биохимический анализы крови.
  • Электрокардиография.
  • Рентген грудной клетки.
  • Ультразвуковое исследование органов брюшной полости.
  • Эзофагогастродуоденоскопия — эндоскопическое исследование верхних отделов ЖКТ.

4. Не ешьте слишком быстро

Операция шунтирования желудка резко сократит ваш желудок и реорганизует ваш кишечник. Это будет за несколько недель до того, как вы снова начнете есть нормальные продукты, и даже тогда вы, возможно, никогда не сможете съесть некоторые вещи, которые вы могли есть перед операцией. Важно, чтобы вы последовали за советами врачей и планами еды после операции, это, скорее всего, начнется с чистой диеты с жидкостью и переместится на другие жидкости, мягкие продукты, а затем на нормальную пищу.

Подходите ли вы для процедуры желудочного шунтирования?

Общеизвестно, что средне-статический  человек должен пить приблизительно 2 литра воды в день, чтобы оставаться здоровым и гидратированным. Это также подойдет и после операции желудочного шунтирования. Ваш мозг, мышцы, волосы, зрение и почки все полагаются на воду, чтобы держать их в хорошем рабочем состоянии.

В течение нескольких первых дней вы можете употреблять только жидкости: вода, бульон, сок и молоко. Через несколько дней добавляются разные пюре. Это могут быть прозрачные бульоны и супы, маложирный йогурт, желе и мелко измельченная пища, не содержащая различимых кусочков.

Шунтирование желудка — цена, клиники, отзывы

Протертая диета должна продолжаться пару недель.

После этого ваш организм будет готов принимать мягкую пищу. Эта легкая диета включает в себя нежные блюда, которые легко пережевываются, например, консервированные фрукты или фруктовая мякоть, отварные и мягкие овощи, измельченные яйца, фарш. Как правило, пациент должен соблюдать такую диету в течение восьми недель, после чего можно будет переходить к обычной пище.

Баллон представляет собой силиконовый резервуар, в котором содержится стерильная жидкость. Операция наиболее рекомендуется людям с показателем индекса тела не выше 40, но в качестве предоперационной подготовки может применяться и у пациентов с высокой степенью ожирения в качестве подготовительного периода к операции.

Баллон ставится под контролем эндоскопического прибора с применением местного обезболивания. Процедуру установки баллона повторяют неоднократно, если есть необходимость, операция является наиболее щадящим методом, скорее процедуру можно отнести к разряду манипуляции, которая стоит на среднем месте между хирургическим и естественным методом уменьшения веса тела.

Опыт установления силиконового баллона в желудок насчитывает три десятка лет и является надежным и простым средством. Впервые эффект от присутствия в желудке инородного тела заметили хирурги Дании, которые установили, что у тех больных, имеющих в анамнезе желудочные камни снижается вес тела. Наблюдения привели к попытке установить надувной баллон, который бы уменьшал пространство желудка.

В Москве в настоящее время применяют баллоны Inamed компании и российского производственного объединения Мед Сид.

Как проходит операция по шунтированию желудка и какова стоимость операции?

Перед осуществлением хирургического вмешательства обязательным этапом является подготовка. Пациент проходит ЭКГ, рентген-обследование грудины, осуществляется оценка деятельности его респираторной системы. После того, как будет назначена дата шунтирования, а все анализы сданы, больному потребуется на протяжении семи суток соблюдать специальную диету. Говоря об этом, обращают внимание на:

  • сведение к минимуму количества жирной пищи в рационе;
  • исключение мучных продуктов и таких, которые содержат сахар;
  • допустимость употребления не более 200 гр постоянного мяса;
  • употребление воды без каких-либо ограничений;
  • снижение приема риса и картошки.

Вне зависимости от стоимости операции по шунтированию желудка, пациенту важно употреблять не меньше одного свежего фрукта или овоща (можно и сваренного) в сутки. Также допустимо употреблять 200 мл овощного бульона.

Вмешательство осуществляется под общим наркозом и подразумевает формирование так называемого «маленького желудочка». Длительность операции составляет от одного до полутора часов, после завершения которых пациента переводят в палату интенсивной терапии. Еще через несколько часов прооперированный оказывается в обычной палате, где и происходит его восстановление. Обычно трех-четырех дней более чем достаточно для того, чтобы пациент мог вернуться домой.

Послеоперационный восстановительный период подразумевает следующие мероприятия:

  • после вмешательства на протяжении двух недель необходимо употреблять исключительно воду без газа, в то время как вся употребляемая пища должна быть жидкой или пюреобразной;
  • принимать пищу рекомендуется исключительно дробно и незначительными порциями – вследствие значительного уменьшения объема желудка;
  • отказ от употребления алкогольных напитков и наименований с газом;
  • обязательное использование витаминных и минеральных комплексов.

Говоря непосредственно об ограничениях, обращают внимание на то, что необходимо соблюдать постельный режим в течение 24 часов на начальном этапе восстановления. В течение двух недель важно воздерживаться от интимных отношений, под запретом находятся любые физические нагрузки (на протяжении двух месяцев). Также не рекомендуется вынашивать ребенка в течение первых двух лет с момента гастрошунтирования.

Операция по уменьшению желудка стоит, в зависимости от конкретной клиники, специалиста и города от 170 до 200 и более тысяч рублей. Также на стоимость влияет применяемая анестезия, степень сложности вмешательства.

Цена на желудочное шунтирование зависит от таких факторов:

  • страна;
  • клиника;
  • метод проведения операции.

7. Присоединитесь к группе поддержки

Вы можете сделать это до операции и получить поддержку на протяжении всего процесса или присоединиться к группе после операции, чтобы помочь вам в процессе после операции. Поддержка будет ключом к успешному путешествию к уменьшению желудка и получение поддержки от людей, которые находятся в той же ситуации, что и вы очень полезны.

Ваш врач может знать местную группу поддержки или даже иметь группу поддержки, связанную с операцией. Если нет, вы можете выйти в интернет, чтобы найти их или присоединиться к онлайн-группе поддержки или создать свою и приглашать присоединится. Самое главное, что вы найдете группу, которая вам подходит, и которая поможет вам в более трудные периоды.

8. Переоценить и не сдаваться

После того, как вы начнете жить с новым животом и новым стилем жизни, вы можете почувствовать небольшую вялость, возможно, перестанете считать количество калорий, увеличите размеры порций или начнете есть жирные продукты, и вы начнете видеть небольшое увеличение веса. Это не означает, что ваша операция перестала работать или что ваш мешок слишком растянут, это означает, что вам нужно переоценить привычки в еде и упражнениях.

Всегда есть причина для увеличения веса, и это обычно связано с увеличением потребления пищи или сокращением физических упражнений. Начните записывать все, что вы едите и пьете в течение одной недели вместе с каждым упражнением и как долго. Затем вы сможете оценить, соответствует ли то, что вы на самом деле едите / пьете, в соответствии с тем, что, по вашему мнению, вы ели и пили.

Что такое демпинговый синдром?

Синдром демпинга возникает, когда слишком много пищи проносится через ваш желудок и слишком быстро входит в вашу тонкую кишку. Это чаще всего происходит с продуктами с высоким содержанием жира, углеводов и сахаров.

Демпинговый синдром приводит к резкому ощущению дискомфорта, включая тошноту, судороги в желудке и диарею. Вы также можете испытывать симптомы низкой хирургии крови из-за попыток вашего тела компенсировать: вы можете чувствовать себя слабым и потным, до такой степени, что вы захотите лечь.

Не все пациенты испытывают демпинговый синдром, а продукты, которые могут вызвать демпинг у одного человека, могут иметь мало или вообще не влиять на кого-то другого. Но если вы испытываете демпинг, обычно это предупреждение, что вы едите что-то нехорошее для вас.

Ваши долгосрочные инструменты успеха

Сама по себе операция по шунтированию желудка длится всего несколько часов, но вам понадобится целая жизнь, чтобы строить и продолжать здоровые привычки в еде, которые в конечном итоге сделают вашу операцию успешной. Вот несколько советов по работе с психологической стороной послеоперационной жизни:

  • Слушайте свое тело. Как мы уже упоминали ранее, синдром демпинга является неприятным ощущением, но это ваш положительный сигнал от вашего тела, что вы едите что-то, чего вы не должны. Слушайте свое тело: не ешьте то, что нельзя вам, есть только тогда, когда вы голодны, и прекратите есть, когда вы полнеете. Ваше тело расскажет вашему мозгу все, что ему нужно знать.
  • Избегайте искушения — у всех есть разные триггеры пищи, так что это очень личная рекомендация. Поразмышляйте о том, что заставляет вас излишне предавать себя: это напитки с друзьями, ресторанными обедами или обедами на работе? Планируйте заранее, что бы ни соблазняло вас и не избегало ситуаций (по крайней мере изначально), которые заставят вас есть или пить нездоровую пищу.
  • Просите о помощи. Ваша бариатрическая команда, включая вашего хирурга и диетолога, поможет вам. Рассмотрите их ресурс на всю жизнь и не бойтесь обращаться за помощью, если у вас есть вопросы или проблемы.
  • Найдите группу поддержки — хирургия шунтирования желудка требует внесения изменений в пожизненное питание. Но ты не один! Присоединитесь к онлайн-группе поддержки, которую ты найдешь или создай сам, место где вы можете получить консультацию от других пациентов, проходящих через такое, в любое время, день или ночь. Ваш врач может также знать о персональных группах поддержки в вашем районе, где вы можете встретить других пациентов после операции.
  • Принять позитивность — хирургия шунтирования желудка — важное событие жизни, которое приводит к пожизненным изменениям. Найдите людей, ресурсы и вдохновение, которые поддержат вашу новую диету.

Жизнь после желудочного шунтирования является сложной задачей, но также может быть полезной.Сохраняя позитивный взгляд и принимая новую диету и образ жизни, вы потеряете вес и перейдете в здоровую послеоперационную жизнь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сердечные заболевания
Adblock
detector