Массаж после инфаркта миокарда ⋆ Лечение Сердца

Как жить после перенесенного инфаркта

Пью лекарства, соблюдаю диету. Врач сказал, что надо гулять, ходить, чтобы тренировать сердце. А можно ли мне делать какие-то упражнения?

Ирина Сергеевна Воханкина

С первых же дней лечения инфаркта миокарда (если нет осложнений) врач в больнице назначает комплекс лечебной физкультуры. Начинаются занятия с самых простых упражнений, которые можно делать, даже соблюдая постельный режим.

1. Если двигаться еще очень тяжело, то можно начинать занятия с движений глазами, потом переходить к сжиманию-разжиманию кистей, вращению кистями и стопами.

2. Также в положении лежа поочередно отводите, поднимайте и сгибайте руки со скольжением кистей к подмышечным впадинам. Выполняйте прогибание грудной клетки с опорой на локти, поочередное сгибание ног в коленных суставах и поочередное поднимание прямых ног.Когда вы немного окрепнете и врач разрешит садиться, начинайте выполнять переход в положение сидя с помощью рук. А также делайте повороты на правый бок и переходите в положение сидя со спущенными с кровати ногами.

3. Сидя выполняйте такие упражнения, как разведение локтей из положения «руки к плечам», вращения в плечах, наклоны в стороны. Интересное упражнение, подготавливающее вас к ходьбе, — это поочередное сгибание и разгибание ног в коленных суставах, будто вы уже идете.

4. В положении стоя (руки на поясе) поднимайтесь на носки, отводите поочередно ноги с одновременным подниманием рук, поднимайте руки вверх-вниз; выполняйте повороты туловища с одновременным разведением рук в стороны. Если вам пока сложно упражняться стоя, то опирайтесь на спинку стула или кровати, поднимая прямые и согнутые ноги вперед, назад, в стороны.

После выписки из больницы пора начинать регулярные прогулки на свежем воздухе (если, конечно, вы не начали этого делать еще в стационаре). Ходьба — одно из самых эффективных средств для восстановления сердечной мышцы. Не зря в каждом сердечном санатории есть специальные дорожки для ходьбы. Но ходьба должна быть дозированной.

Начинать надо с небольших расстояний. Каждый день, следя за пульсом и общим состоянием, надо прибавлять пройденные метры. Сначала ходите совсем медленно, чтобы не было одышки и других неприятных ощущений, а потом потихоньку, день ото дня прибавляйте шаг. Перед началом тренировок необходимо обратиться к врачу, чтобы он рассчитал нагрузку лично для вас.

Массаж после инфаркта миокарда ⋆ Лечение Сердца

Еще один замечательный тренажер — лестница вашего дома. Приучите себя спускаться и подниматься пешком. Само собой, не надо геройствовать — начинайте с нескольких ступенек и добавляйте каждый день по 2-3 ступеньки. Главное — чтобы нагрузка возрастала медленно, но верно. Подъем по лестнице может одновременно послужить вам и средством диагностики.

Считается, что инфаркт чаще случается у мужчин, а вот я не убереглась. Сейчас у меня реабилитационный период. Лечусь не только таблетками, но и с помощью народной медицины.

Подруга принесла мне рецепт приготовления сердечно-сосудистого эликсира. Пол кило майского меда смешивается с половиной литра 70-процентного медицинского спирта, нагревается на слабеньком огне (все время надо помешивать, пока не появится пенка), потом снимается с огня. Полученную смесь оставляют отстаиваться.

Полина Сергеевна Жеваникина, г. Нижний Новгород

Я перенес пять инфарктов (76-й, 86-й 87-й, 90-й, 93-й гг.). В 1986 году была клиническая смерть, но благодаря молодому и талантливому, от Бога, врачу — Ульянову Виталию Александровичу — я остался жить. Вот рецепты некоторых добавок к основному традиционному лечению, которые я употреблял неоднократно

1. Смешать по одному стакану сока хрена, сока моркови, меда и сок одного лимона. Настаивать 3 дня в холодильнике и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

2. Пять куриных яиц (суточных) чисто вымыть и поместить в 2-литровую банку, залить их соком 10 перемолотых лимонов. Укупорить стеклянной крышкой с резиновой прокладкой и металлическим хомутиком и поставить в холодильник на 24 дня. Скорлупа яиц растворится в соке. Все необходимо перемешать, отжать сок из массы и залить 0,5 л меда, настаивать 3 суток. Затем добавить 200 г коньяка и опять настаивать 3 суток. Принимать по 1-2 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

3. 10 головок чеснока среднего размера, 10 лимонов среднего размера измельчить любым способом и залить одним литром меда. Тщательно перемешать и настаивать 6-7 дней. Принимать один раз в сутки натощак с утра по 4 ч. л. Не глотать, а смакуя рассасывать.

4. Взять по одному стакану меда, орехов, лимонов, кураги. Курагу, орехи и лимон хорошо измельчить, добавить мед. Настаивать трое суток. Принимать по 1-2 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курагу можно заменять изюмом, инжиром, черносливом.

Удачи вам и здоровья!

Зачастую жизнь после перенесения инфаркта миокарда может менять отношение пациента и к своему питанию и к своему здоровью и зачастую может вызывать некоторое напряжение, и даже страх перед ближайшим будущим. Однако большинство людей после перенесенного инфаркта все же умудряются сохранять способность жить довольно активной, и вполне полноценной жизнью, практически забывая о былых неприятностях.

Безусловно, после того как инфаркт случился пациент находится в группе более высоких рисков для возникновения рецидивов. Как следствие пересмотр отношения к своему здоровью и ко всей жизни может помочь предотвратить неприятные повторные сердечные приступы.

Заметим, что по данным отечественной кардиологической ассоциации практически один миллион человек перенесших однажды инфаркт миокарда имеют подобные сердечные приступы (рецидивирующие) буквально каждый год.

Естественно, что в зависимости от степени тяжести перенесенного инфаркта и степени повреждения сердца, последующее восстановление человека и возвращение такового к его былой повседневной деятельности может протекать как относительно быстро, так и довольно медленно.

Поскольку после инфаркта реальные последствия для больного могут быть самыми различными, следует рассмотреть те принципы, которые важно соблюдать, чтобы в любом случае уменьшить риски возможных осложнений с сердцем.

Для этого важно, во-первых, отказаться от курения. Помните что отказ от курения, по отзывам медиков, считается наиболее эффективным и надежным способом снизить возможные риски, связанные с дальнейшим повтором инфаркта миокарда.

Помните что химические вещества, находящиеся в дыме обычных сигарет способны крайне негативно и довольно агрессивно влиять на наши артерии. Кроме того во время курения реальные риски последующего рецидива сердечного приступа могут увеличиваться приблизительно вдвое.

Во-вторых, важно правильное диетическое питание пациента перенесшего инфаркт. Ведь соблюдение бессолевой диеты с довольно низким при этом содержанием холестерина поможет вашему организму значительно снизить получаемую сердцем нагрузку, укрепляя всю сердечнососудистую систему.

Приступ инфаркта

Важно понимать, что полноценная сбалансированная диета – это чуть ли не самый важный пункт при реабилитации и последующей жизни после экстренного состояния инфаркта миокарда. Жизнь при соблюдении такой диеты будет однозначно протекать со стабильно отсроченными результатами, что, конечно же, в разы улучшает и качество всей жизни.

В-третьих, после перенесенного инфаркта крайне важно полноценная физическая активность и выполнение умеренных упражнений. Как правило, нормальная физическая нагрузка (активность) и регулярное выполнение физических упражнений рекомендованы для большинства взрослых людей, которые смогли перенести инфаркт.

Важно помнить, что жизнь после перенесенного инфаркта миокарда вовсе не останавливается и не замирает. Хотя бы минимальная физическая нагрузка в данном случае просто жизненно необходима. Такая физическая активность предусматривает простой (не скоростной) подъем по лестнице (ну конечно по мере такой возможности) а так же частые пешие прогулки неспешным шагом.

Некоторым же людям с сердечными проблемами не рекомендуется излишняя физическая нагрузка, но это пояснит врач. Тем не менее, такие люди являются скорее исключением из правил. Для большинства же людей, которые сталкивались со столь грозными проблемами как инфаркт миокарда, простые физические упражнения однозначно полезны.

Естественно нагрузку следует получать постепенно, для начала желательно под присмотром врачей. В течение первых недель после приступа можно пробовать лишь обычные довольно медленные и короткие прогулки практически каждый день. Через время постепенно можно будет наращивать расстояние такой пешей ходьбы и скорость передвижения.

Оптимальной нагрузкой считается: когда не ранее чем семь недель после перенесенного инфаркта ваша продолжительность прогулки составляет полчаса.

Однако же в случаях развития стенокардии человеку необходимо будет снова ограничить интенсивность своих упражнений. Надо заметить, что наиболее тяжелые последствия перенесенного инфаркта будут более характерны исключительно для возрастных пациентов. Собственно такие последствия могут даже ограничивать полное восстановление организма пациента от перенесенного сердечного приступа.

В-четвертых, после инфаркта крайне важно контролировать свой вес. Надо сказать, что если у пациента перенесшего инфаркт имеется избыточный вес, то его снижение должно стать одной из основных задач восстановительного периода, поскольку нормализация веса уменьшает вероятность развития последующих рецидивирующих инфарктов.

Проблема реабилитации после инфаркта миокарда

Если конкретному пациенту трудно самостоятельно похудеть, то необходимо обращаться к опытному диетологу за ценной поддержкой и за профессиональными советами.

Что такое инфаркт миокарда?

Желающим использовать резервы организма особенно в том случае, когда квалифицированная медицинская помощь находится далеко.

Продолжение ниже ⇓

. критическую массу сердечной мышцы, в действительности «перезагружая» сердце . Эта терапия зависит от времени и успешное использование дефибриллятора уменьшается с увеличением времени после остановки сердца. Диагностика инфаркта миокарда Медицинские сообщества рекомендуют подтверждение.

«Александр, что вы делаете? Вы ведь недавно из кардиологии — это опасно!»

«А мне хорошо, — подумал я и, поприветствовав соседа, крикнул собаке: — Бим, за мной!». Разворачиваюсь спиной вперед и еще двести метров бегу трусцой до подъезда своего дома. Расслабление, контрастный душ. Пульс и давление в норме. На завтрак — овощной салат, гречневая каша «по Шаталовой». Самочувствие прекрасное. А о том, каким оно было два месяца назад, даже страшно вспомнить.

Утром, как обычно, вывел на прогулку собаку и. потерял сознание. Домой доставил сосед. Резкая слабость, пот, пульс — 110. Приехала «скорая помощь». После капельницы стало легче. Через два дня отправился на прием к кардиологу. Врач пробежала глазами электрокардиограмму (ЭКГ) и сказала, что особой беды нет. Через день я вновь посетил больницу, и на этот раз реаниматолог поставил мне диагноз «инфаркт». Так-то!

«Несмотря на значительные успехи, достигнутые в консервативном и хирургическом лечении сердечно-сосудистых заболеваний, реабилитация этих больных находится пока еще не на высоком уровне. Реабилитация призвана возвратить больного к исходному состоянию, выявить и активизировать его резервы и обеспечить их использование на оптимальном уровне»

Массаж после инфаркта миокарда ⋆ Лечение Сердца

Инфаркт поставил передо мной вопрос: как жить дальше? Инвалидом, со страхом ожидающим повторного инфаркта? За 16 дней пребывания в больнице я получил 5 капельниц и курс нитропрепаратов — вот и все. Ни дыхательной гимнастики, ни массажа! Даже УЗИ при выписке не назначили. С грустью вспомнил, что дело помощи утопающим. И с мыслью: «Не выживать, а излечиться!» — я выписался из стационара.

Постепенно у меня сложилась методика реабилитации после инфаркта миокарда, с которой я и хочу поделиться с читателями. Разработать ее мне помог не только собственный печальный опыт «инфарктника». Я имею инженерное и медицинское образование, являюсь пульмонологом высшей категории. Известны мне и восточные оздоровительные методики.

Сейчас преподаю в ялтинском медицинском колледже, а во время летних каникул работаю в туристско-оздоровительном комплексе «Магнолия».

Двое моих «сопалатников» уже ушли в мир иной от повторных инфарктов, случившихся в течение года после первых. А были они намного моложе меня, перешагнувшего 60-летний рубеж. К тому же в больнице тогда, в 2000 году, больных не кормили, плохо было и с лекарствами. Больно было смотреть на все это. Вот я и подумал, что моя система реабилитации после инфаркта должна помочь малоимущим и тем, кто живет в глубинке.

Я и сейчас шлифую свою систему. Она явно дает положительный эффект. Восстановил свое здоровье, поставил на ноги (за 3 месяца!) одного больного с трансмуральным инфарктом. У него сейчас ЭКГ лучше, чем до инфаркта. Были и другие обнадеживающие случаи.

Вот основные составляющие моей методики.

  • Создание постоянного положительного оптимистического настроя.
  • Особое отношение к личной гигиене (регулярное очищение языка, полоскание полости рта, промывание носоглотки и желудочно-кишечного тракта, гигиенический душ).
  • Дыхательные упражнения.
  • Массаж (головы, ног, рук, живота).
  • Корректировка питания (при необходимости).
  • Пешеходная нагрузка (для некоторых продвинутых — бег трусцой).

Выписавшись из больницы, я стал просыпаться минут за 10 до рассвета и первым делом проговаривал молитву «Отче наш» (позже добавил настрои Г. Н. Сытина). Затем, не вставая, маленькими глотками выпивал заранее заготовленный 1 стакан (чуть позже — 2) воды комнатной температуры. Потом вставал и после туалетных процедур приступал к очищению языка, промыванию носоглотки и желудочно-кишечного тракта.

Затем наступал черед дыхательных упражнений (те, кому предписан постельный режим, могут делать их в постели).

«Сердечное дыхание». И. п. — лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, расслаблены, глаза закрыты.

Это упражнение состоит из 4 частей.

  1. Сделать выдох, втягивая живот и слегка (на 3-5 см) поднимая руки. На вдохе живот выпятить и перенести руки за голову. Затем задержать дыхание (от 3 до 10 секунд) и снова сделать выдох, втягивая живот к позвоночнику и опуская руки.
  • Сделать выдох, втягивая живот и слегка поднимая руки. На вдохе живот выпятить и перенести руки за голову. Одновременно вытянуть до предела левую ногу, скользя пяткой по постели носком вверх. На пике вдоха руки, тело и левая нога натянуты, как струна. Во время выдоха расслабиться.
  • Повторить, на вдохе вытягивая правую ногу.
  • Повторить, на вдохе вытягивая обе ноги.
  • Все 4 части упражнения — это 1 цикл. Начинайте с 1 цикла и доведите их число до 10, прибавляя по 1 циклу в день. Вдохи и выдохи — через нос, плавные, не раздувая ноздрей. Длительность вдоха и выдоха — 1: 2. Начинайте так: вдох — 4 секунды, выдох — 8 секунд, задержка на выдохе — 3 секунды.

    Массаж после инфаркта миокарда ⋆ Лечение Сердца

    «Полное дыхание». И. П. — лежа на спине. Ладони на животе, глаза закрыты. Выдох — живот втягивается к позвоночнику. Вдох (плавный, через нос), ладони ощущают, как поднимается передняя брюшная стенка. Вначале заполняются воздухом нижние отделы легких, затем средние и, наконец, верхние. Далее следует задержка на вдохе — от 3 до 10 секунд (увеличивайте ее постепенно).

    Выдох (плавный, через нос) — живот втягивается к позвоночнику. Вдох осознанный, а выдох самопроизвольный. Соотношение между ними — 1:2. За день рекомендуют выполнять 30 дыхательных упражнений, учитывая «Сердечное дыхание» и «Полное дыхание». Делайте вначале по 10 упражнений 3 раза в день, позже — по 15 упражнений 2 раза в день. После дыхательных упражнений — 10 минут расслабления.

    Массаж требует небольшой подготовки. Ладони (руки чистые, ногти пострижены) плотно прижаты друг к другу, прямые пальцы между пальцами. Растирать пальцы и ладони до появления жара. Затем большим и указательным пальцами правой руки волнообразными движениями растирать по боковым поверхностям от основания каждый палец левой руки.

    • Согнуть пальцы рук, придав им форму гребня, и массировать голову одновременно пальцами и ладонями, проводя от верхней до нижней границы волос до ощущения тепла, не менее 30 раз. Потрясти кистями, расслабляя их.
  • Далее следует массаж кистей и стоп.

    И. п. — лежа на спине или сидя, кистью зафиксировать стопу, лежащую на бедре, а первым пальцем другой руки с умеренным давлением по часовой стрелке массировать стопу до появления тепла. Время массажа: первые 1-2 сеанса — 3 минуты, далее — не менее 5 минут. Если есть возможность, измерьте давление, оно не должно превышать 160/90 мм рт. ст.

  • Массаж голени. Вначале сделать 3-4 растирания от лодыжек до колена, затем двумя руками разминать ноги, усиливая давление к коленному суставу до появления тепла.
  • Массаж бедра. Двумя руками выполнять растирание-разминание, усиливая давление к тазобедренному суставу.
  • Массаж поясницы. Максимально завести кулаки за спину и массировать ими поясницу штрихо-образными движениями вверх и вниз. Поясницу можно массировать любой неокрашенной, неполированной палкой (например, эбонитовой) или деревянным ребристым массажером. Я массировал медной трубкой (лучший вариант), предварительно зачистив ее до блеска наждачной бумагой.
  • Массаж живота. И. п. — лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, ноги слегка согнуты в коленях. Левую руку завести за спину и положить у основания бедра, а правой делать круговой массаж живота, начиная от солнечного сплетения по направлению влево от пупка к нижней части живота. Выполнить 30 раз. Повторить, поменяв руки.

    Разминать живот с небольшим усилием, особенно в тех местах, где ощущается боль (до ее исчезновения или значительного уменьшения). Если по каким-то причинам разминать живот нельзя, примените точечное надавливание. Большим пальцем или тремя средними одной руки локально давите на живот, а другой — ее поддерживайте, чтобы она не уставала в положении на весу. Надавливайте до небольшой боли, нажав, подержите 2-3 секунды, медленно отпустите. Нажимайте по средней линии живота и по обе его стороны в 7-9 точках до уменьшения или исчезновения боли. Вместо точечного надавливания можно легко постукивать кулаками.

    Противопоказания: 1, 5-2 часа после еды, острые заболевания живота, злокачественные опухоли, месячные.

  • И еще один очень важный момент. Специалистами установлено, что в течение 2 часов после инфаркта миокарда нарушается, порой значительно, кровоснабжение печени, особенно если она до этого была «скомпрометирована». Учитывая тесную связь с кровоснабжением селезенки, нужно массировать оба органа. На это обращаю ваше особое внимание.

    Итак, одновременный массаж печени и селезенки. Правая ладонь — на печени (справа под ребром), левая — на селезенке (слева под ребром), основание пальцев — на краю реберной дуги. Выдох — живот втянуть к позвоночнику, пальцы согнуть и погрузить вглубь живота, по возможности заведя в подреберья. Задержать дыхание на 3-10 секунд и в это время мягко массировать края печени и селезенки от периферии к центру. С 3 секунд задержку дыхания постепенно довести до 10. Вдох — живот выпячивается. Расслабление — 10 секунд. Повторить весь цикл 10 раз. Появление небольшой боли, чаще в области печени, не является противопоказанием.

  • В конце сеанса промассировать грудные мышцы, обходя соски. Правую — 1 минуту, левую — 2 минуты.
  • У мужа случился обширный инфаркт

    У моей жены месяц назад случился инфаркт. Она считает, что при этом заболевании народные средства применять нельзя. Так ли это?

    Евстрахин В.Д., Москва

    В первые дни после перенесенного инфаркта действительно важно соблюдать все рекомендации врачей. Никакой самодеятельности и геройств быть не должно.

    Но лечение инфаркта не ограничивается лечением в стационаре. После стационара начинается длительный период реабилитации, который длится до 6 месяцев. Тогда народная медицина и гомеопатия также могут оказать неоценимую помощь. Конечно, эти средства должны быть только дополнением к основному лечению. Так, вспомогательное лечебное действие препаратов боярышника будет заключаться в том, что он обладает сосудорасширяющим, успокаивающим действием и понижает артериальное давление.

    Используют и травы, способствующие снятию отеков. Они освобождают сердечную мышцу и близлежащие ткани от излишков жидкости, а это улучшает кровоснабжение и питание клеток. Также желательно применять антисклеротические средства.

    Если инфаркт случился из-за неправильного образа жизни, соответственно и восстановление после него должно включать в себя изменение образа жизни в лучшую сторону. Необходимы снижение психических нагрузок, изменение своих ценностей и приоритетов, рациональное и натуральное питание, прогулки на свежем воздухе и многое другое.

    После перенесенного инфаркта на сердечной мышце образуется рубец. Происходит это обычно в течение двух месяцев после приступа при условии своевременного, правильного и полноценного лечения.

    Очень прошу дать рекомендации по лечению мужа после обширного инфаркта сердца (2 года назад). Чувствует себя плохо, задыхается. Отекают ноги, в этом году лежал в больнице уже 3 раза. Он на инвалидности (2-я группа). Принимает кучу таблеток каждый день. Просим вас подсказать народные средства, травы.

    Кокорина, Иркутская обл.

    Можно ли после инфаркта миокарда вернуться к привычной жизни? Сказать твердо «да» или «нет» трудно, ведь у каждого свои обстоятельства: один работает грузчиком, а другой адвокатом… Кроме того, и сам инфаркт, и осложнения, которые он вызывает, у всех разные. В среднем реабилитация длится 4-6 месяцев.

    Однако это заболевание не проходит бесследно: в сердечной мышце остается рубец, поэтому частично работа сердца ухудшается. Кроме того, причина инфаркта миокарда — атеросклерозсосудов сердца — остается и, более того, может постепенно, а иногда и быстро, прогрессировать. Все это говорит о том, что, к сожалению, полностью стать здоровым после инфаркта невозможно.

    Как же наладить нормальную жизнь? Изменить себя и настроиться на здоровый образ жизни не всем удается, но ведь на кону ваша жизнь! Так вот, первое, что надо сделать — это научиться радоваться жизни. Хватит переживать за других, пусть каждый сам страдает за себя. Надо быть милосердным, а не сердобольным.

    Выполняйте рекомендации врача по режиму дня. Работа и отдых должны чередоваться; и то и другое должно быть в радость. Выполняйте и назначения врача по диете. Кроме того, нужны регулярные дозированные физические нагрузки и положительные эмоции (в этом помогают мультики, комедии, хоровое пение, караоке).

    Жизнь после инфаркта: что можно, а что нельзя

    Назначенные врачом лекарства тоже нужны, причем наши, отечественные, дешевле и не хуже импортных. А растительные препараты обычно назначают уже в стадии образования рубца. Назову некоторые растения и лекарства из них. Только соблюдайте дозировку, так как некоторые растения ядовиты! Например, настой травы адониса весеннего (ядовит!) расширяет коронарные артерии, нормализует сердечный ритм при тахикардии, уменьшает застойные явления, успокаивает.

    • Залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. сухой травы, дать настояться в закрытом сосуде 2 часа и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день, хранить в холодильнике.

    • Отвар белозора болотного (сердечника) регулирует работу сердца, обладает успокаивающим и мочегонным действием: 2 ч. л. на 300 мл воды, 5 мин. кипятить, 2 часа настоять. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

    И, конечно же, полезен боярышник. Он снижает возбудимость центральной нервной системы, тонизирует сердечную мышцу, усиливает коронарное кровообращение, устраняет аритмию и тахикардию, снижает кровяное давление. Спиртовую аптечную настойку цветков боярышника принимать с водой по 1 ч. л. за 15-20 мин. до еды. Курс — 1 месяц, затем на месяц сделать перерыв. Всего 6 курсов в год, а если надо, то и больше.

    • Плоды боярышника можно сушить, а потом заваривать в термосе (3 ст. а ягод на 0,5 л кипятка на 2 часа) и пить как чай по 150 мл за 15-20 мин до еды. Из плодов можно приготовить и полезный джем.

    Полезны также календула (водный настой или спиртовая настойка), арника горная, бораго (огуречная трава, вызывает радость сердца, расширяет сосуды, нормализует ритм, питает ткани миокарда и гонит желчь). Есть в аптеках и настойка пустырника, и ландыша майского, и ландышево-валериановые капли, только сначала надо посоветоваться с врачом.

    Г.Г. Гаркуша,отвечает человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерапевт

    Два года назад у моего мужа случился обширный инфаркт. Очень тяжелый случай. Надежды практически не было. Но спасибо докторам. А дальше, после реабилитации в санатории, мы начали параллельно с лекарствами лечиться народными средствами.

    1. Он съел 6 литров смеси: 10 головок чеснока, 10 крупных лимонов (через мясорубку) смешать с 1 литром меда. 3 раза в день по столовой ложке.2. Месяц параллельно с этим пил чай из цветов боярышника, который наваривали в термосе.

    После этого курса я сделала следующий рецепт.

    В мае надо сорвать зеленые грецкие орехи, чтобы они протыкались вилкой. На 10 орехов (через мясорубку) 500 г сахара. Есть по столовой ложке 2 раза в день. Такой смеси мы съели 1,5 литра.

    Была страшная стенокардия. И мы решили, что муж начнет пить перекись водорода. Начал сразу с 10 капель на 50 г воды натощак или через 1,5 часа после еды 3 раза в день. Через 2 недели он заметил, что стенокардии не стало.

    Но нас категорически не поддерживает лечащий врач. Она просто убивает меня своими отзывами о народных средствах. И мне много сил и терпения надо прикладывать к тому, чтобы убедить мужа в обратном. И прекрасных результатов, я считаю, мы добились не только благодаря таблеткам, а интенсивной народной терапии. Лечитесь! Не болейте!

    Жизнь после инфаркта миокарда

    Любашева,Г. Краснодар

    Диета после инфаркта

    Жена скоро выпишется из больницы после инфаркта. Надо ли обращать внимание на питание и какие продукты ей особенно полезны?

    Новрузов Максим Аликович, г. Санкт-Петербур

    После инфаркта есть надо до 6 и даже 7 раз в день, а вот размер порций максимально уменьшить. Различают диеты острого (сразу после возникновения инфаркта) и подострого периодов, а также периода рубцевания.

    Диета острого периода — самая строгая. Она назначается на срок не более двух недель и проходит под строгим наблюдением врача. Эта диета предполагает только легкие овощные супы, обезжиренные молочные продукты и жидкие крупяные каши. Все блюда разрешается есть в протертом виде и (это строгое правило!) несоленые.

    Через три недели после инфаркта, в период рубцевания сердечной мышцы, можно начинать питаться нормально, конечно, соблюдая ограничения в диете, назначенные врачом.

    Используйте в питании пророщенную пшеницу, отруби, меньше ешьте жирной пищи, соли, чтобы не перегружать сердце и не засорять сосуды. И никаких копченостей! Старайтесь заменять кондитерские изделия сухофруктами, орехами и медом. Пейте не черный чай, а отвар шиповника или готовьте морс из клюквы. Запрещены кофе и особенно алкоголь. Это должно стать законом для больного человека!

    В первые дни заболевания инфарктом очень полезен морковный сок с растительным маслом — 2 раза в день по 0,5 стакана сока моркови, смешанного с 1 чайной ложкой масла.

    В реабилитационный период, после выписки из больницы, рекомендуется есть не реже 4 раз в день, небольшими порциями, и при этом последний прием пищи должен быть не позже чем за 2-3 часа до сна. Перед сном полезно выпивать стакан простокваши или кефира.Из диеты исключите острые приправы, такие как горчица и хрен, а также продукты, богатые холестерином.

    После обширного инфаркта сердца

    Заболеваемость ИМ имеет огромное социальное значение, поскольку поражает преимущественно людей работоспособного возраста

    Инфаркт миокарда (далее ИМ) – тяжелейшая форма ИБС, вызванная гибелью клеток сердечной мышцы вследствие недостаточности коронарного кровообращения

    Среди хирургических методов выделяют:

    • транслюминальную баллонную дилятацию (расширение сосудов);
    • стентирование (установку специального стенда);
    • аортокоронарное и маммокоронарное шунтирование;
    • эксимерную лазерную ангиопластику (направлена на восстановление поврежденных артерий).

    Баллонная ангиопластика относится к чрескожным вмешательствам, проводится во время коронарографии и помогает избежать внедрения стентов. Вводится специальный баллон, он раздувается в месте, где произошел стеноз, после чего его сдувают обратно и вынимают с проводником через конечность. В течение нескольких дней необходимо наблюдать за состоянием пациента, и в случае констатации успешного проведения процедуры, его можно выписывать домой. К недостаткам этого метода относится высокая вероятность рецидива.

    Однако такая процедура возможна только в технически оснащенных больницах, где есть опытные врачи-кардиологи

    Для восстановления коронарного кровотока все шире применяется хирургическое лечение – чрескожная транслюминальная коронарная ангиопластика

    Важность возвращения к нормальной жизнедеятельности и работе после перенесенного инфаркта миокарда

    Зачастую людей, перенёсших данное состояние, волнует много вопросов, касающихся дальнейшей жизни. Так, многие интересуются:

    1. Можно ли ставить горчичники. По утверждению врачей, эта процедура имеет определённые ограничения. Их нельзя использовать беременным, кормящим грудью, при наличии туберкулёза, онкологии и повреждениях кожи. Также лечебное средство из горчицы запрещено ставить в области сердца, ступней, ладоней. Перед их применением лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
    2. Можно ли водить автомобиль после инфаркта миокарда. Многие люди не могут представить свою жизнь без машины. Специалисты допускают возможность сесть за руль, лишь если поездка будет недолгой, а расстояние не слишком большим.

    Водителю важно также запомнить, что садиться за руль всё же опасно, так как инфаркт может снова повториться. А если данное состояние внезапно настигнет человека во время управления транспортным средством, может произойти непоправимое. Именно поэтому человеку, перенёсшему инфаркт, садиться за руль небезопасно, это может угрожать жизни его и пассажиров.

    По данным причинам накладывается запрет на работу водителем, так как из-за возможности управления транспортным средством лишь до 1 – 1,5 часа в сутки человека признают не полностью трудоспособным.

    1. Можно ли заниматься сексом после инфаркта. Медицинские работники не запрещают интимную близость, а наоборот, советуют, так как при этом контакте возникают положительные эмоции. Отмечается, что после развития болезни у мужчин могут появиться проблемы – снижение влечения, половая слабость. Причины могут крыться в приёме некоторых лекарственных препаратов, назначаемых после выписки. На фоне проблем у мужчин появляется риск появления ипохондрического синдрома, что лишь больше усугубит ситуацию. Волнения напрасны, так как через некоторое время всё придёт в норму.
    2. Можно ли курить после инфаркта. Родные курильщика при его нежелании бросать эту пагубную привычку должны помочь ему в этом вопросе. Дело в том, что курящий человек больше подвержен к повторному инфаркту. Объясняется это тем, что во время курения происходит спазм сосудов.
    3. Можно ли после инфаркта пользоваться авиа услугами. В основном если пациент прошёл реабилитацию, его сердечная мышца работает без отклонений, а после заболевания прошло достаточно много времени, летать на самолёте можно. Но перед этим лучше проконсультироваться с лечащим врачом и пройти обследование, получить назначение по медицинским препаратам, позволяющим облегчить перелёты в самолётах. По мнению экспертов, лететь на воздушном транспорте не стоит человеку, у которого диагностирована сердечная недостаточность, не корректируемая с помощью лекарств. А также не нужно летать на самолёте людям с аритмией, стойкой артериальной гипертензией, нестабильной стенокардией.

    Если больной решил ехать на море, ему нужно помнить, что можно делать на отдыхе. Следует разобраться, чем заниматься во время отдыха. Врачи разрешают плавать, но только около берега, нельзя нырять, загорать и находиться под открытым палящим солнцем. Сама поездка должна планироваться не раньше, чем по прошествии полугода.

    Также на отдыхе больного может волновать вопрос, можно ли пить алкогольные напитки. Все врачи сходятся во мнении, что жизнь после инфаркта и стентирования подразумевает полный отказ от спиртного. Если выпить спиртное человеку, перенёсшему приступ, гораздо быстрее повышается артериальное давление, что может привести к повторному инфаркту.

    Не рекомендуется также пить квас и кофе по этой же причине. Затрагивает и заболевание карьеру. Так, после происшествия в результате патологических изменений многие люди будут вынуждены поменять профессию. В основном это касается людей, кто сталкивается с физической нагрузкой, а работать при таких условиях теперь запрещено.

    Логично, что здоровое правильно сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, как следствие снижение веса, и существенное ограничение соли в рационе смогут помочь снизить и показатели кровяного давления.

    И, тем не менее, важно понимать, что каждый человек строго индивидуален, кому-то такой возврат к нервной работе совершенно не нужен. А для многих людей, последующее возвращающихся на любимую работу, может оказаться самой важной частью полноценного восстановления былого качества жизни.

    Конечно же, оптимальным подходом считается только поэтапное возвращение к трудовой деятельности. Например, можно начинать с половины рабочего дня с выходом на работу через день. Конечно же, начинать следует только с самых легких обязанностей. Кроме того рекомендуется включать и несколько дополнительных периодов для отдыха если замечена чрезмерная усталость.

    Массаж после инфаркта миокарда ⋆ Лечение Сердца

    Часть пациентов считают наилучшим вариантом после инфаркта – так называемый досрочный выход на заслуженную пенсию. При этом очень важно, чтобы подобное решение принималось самим пациентом без давления родственников и только по правильным на то причинам, а вовсе не из-за страха перед повторением приступа.

    Рецепт этого сбора мне дала женщина в поезде в 1992 году, когда я ехала к сестре, перенесшей инфаркт.

    8 ст.л. ягод шиповника, 5 ст.л. ягод боярышника, горсть листьев пустырника залить 5 л воды, кипятить 5 мин. и укутать на ночь.

    Утром процедить, жидкость поставить в холодильник, а массу вновь залить, но уже 2,5 л воды и кипятить 15 мин. И снова, укутав, оставить на ночь.

    Процедить и смешать с первым настоем — получится чуть больше 7 л.

    Настой пить по 150 мл три раза в день до еды. Три месяца пить, затем сделать на месяц перерыв.

    Таким средством женщина спасла мужа, а я продлила жизнь сестре на 12 лет.

    Валентина АНИКЕЕНКО

    Массаж после инфаркта миокарда ⋆ Лечение Сердца

    Моя мама в 67 лет перенесла инфаркт. Узнав о нашей беде, знакомые посоветовали рецепт настойки.

    Мы купили в аптеке по пузырьку спиртовой настойки мяты, валерианы, пустырника, пиона и эвкалипта. Перелили их в бутылку, добавили 10 столбиков гвоздики и поставили на 2 недели в темное место. Настойку мама пила 3-4 раза в день за полчаса до еды по 25 капель. Курс лечения — два месяца, потом нужно сделать двухнедельный перерыв и повторить двухмесячный прием настойки.

    После этого лечения мама вновь стала такой же бодрой и жизнерадостной, как до инфаркта.

    Елена Петровна Светличная, г. Магнитогорск

    После того, как инфаркт миокарда пережит, то естественно задаться вопросом, есть ли плюсы и минусы. Раньше давали совет (но плохой) “отдохнуть и успокоиться теперь” вызывавший то, что некоторые люди становились более озабоченными их сердцами. Некоторые люди уходили с работы, избавлялись от домашних животных и прекращали любую деятельность, которая, предполагала физическую нагрузку, из-за страха напрячь сердце.

    Задержка дыхания от йогов

    Йоги утверждают, что если регулярно выполнять одно-единственное дыхательное упражнение, инфаркт больше не повторится. Рано утром на восходе солнца надо встать лицом к востоку, расслабиться, неглубоко вдохнуть и, приблизив подбородок к грудине, задержать дыхание. Ноги при этом надо слегка согнуть, а корпус наклонить вперед.

    Теперь надо подтянуть живот вверх насколько возможно, а про себя считать, на сколько секунд удалось задержать дыхание. Цель достичь задержки дыхания на 30 секунд. Это удастся, со временем, конечно. А если включать немного орехов в ежедневное меню, то риск инфаркта снижается на 40-45 процентов. Однако людям с избыточным весом, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями и с больной печенью увлекаться орехами не стоит: они высококалорийны.

    Важность возвращения к нормальной жизнедеятельности и работе после перенесенного инфаркта миокарда

    После ИМ, большинство людей могут вернуться к работе в течение 2-3 месяцев. Тем не менее, у каждого человека этот момент будет происходить по-своему. Например, некоторые люди, которые пережили небольшой ИМ и чувствуют себя хорошо, вернуться раньше. С другой стороны, некоторые люди с текущими симптомами или осложнениями, такими как ангина или сердечная недостаточность могут вернуться к работе позже или не смогут вернуться к работе вовсе.

    Некоторые люди имеют неправильные представления о работе после инфаркта миокарда. Например, некоторые люди ошибочно полагают, что связанный с работой стресс был причиной их ИМ, и они должны пересмотреть некоторые свои отношения к работе. Тем не менее, повышение активности часто является предпочтительным после ИМ, а не наплевательское восприятие работы.

    Некоторые люди считают, что физическая работа будет исключена. Опять же, это, как правило, не бывает, при условии, что вы чувствуете себя нормально. Действительно, физические рабочие места зачастую лучше для сердца, чем офисные рабочие места. Для многих людей, возвращение к работе является важной частью восстановления качества жизни. Возможным разумным подходом является:

    • Обсуждение с врачом того, когда вы должны вернуться к работе.
    • Затем постепенное возвращение может быть лучше, если ваш работодатель согласен.
        Например:
      • Начните с альтернативы в половину дня, и доведите до нормальной жизни в течение 2-3 недель.
      • Начните с легких или менее сложных обязанностей в первую очередь.
      • Включите дополнительные периоды отдыха, если будет возникать усталость.

    Понятно, что некоторые люди считают, досрочный выход на пенсию после следующего ИМ утвержденным событием. Тем не менее, это очень важно, что вы принимаете такое решение по правильным причинам, а не на основе страха или неправильных представлений о вашем сердце.

    Психотерапия помогает предотвратить рецидив инфаркта

    400 человек, проходящих лечение в Академической клинике города Упсала, научились избавляться от мыслей, которые вызывают сильное волнение, и таким образом, оказывать влияние на поведение своего организма. Итоги данного исследования были напечатаны в медицинском журнале «Ark vase of internal medicine».

    Врачи из Швеции определили, что умения преодолевать стрессовые ситуации помогают больным, перенесшим инфаркт, не допустить возникновение рецидивов. 400 человек, проходящих лечение в Академической клинике города Упсала, научились избавляться от мыслей, которые вызывают сильное волнение, и таким образом, оказывать влияние на поведение свое организма. Итоги данного исследования были напечатаны в медицинском журнале «Ark vase of internal medicine».

    «Результаты обнадеживающие. Психотерапия способствует улучшению состояния здоровья человека так же, как и современные лекарственные препараты», — сообщил один из участников исследования, Матс Гулликссон, журналисту издания «Uppsala new tiding».

    Одышка - симптом инфаркта

    Курс психотерапии длился 1 год, однако за всеми пациентами велось пристальное наблюдение в течение девяти лет, с момента первого поступления в клинику. Рецидивы у них случались реже, чем у тех людей, которые лечились традиционными методами. Прошедшие когнитивную терапию нуждались в повторной госпитализации на 40% реже, а перенесшие повторный инфаркт – на 45%. Одновременно с терапией, всем пациентам давали лекарственные препараты, снижающие артериальное давление и разжижающие кровь.

    Стресс, тревога и релаксация

    Считается, что стресс может вызвать инфаркт миокарда. Тем не менее, медицинские исследования не смогли доказать это и можно сделать вывод, что стресс не вызывает инфаркт миокарда.

    Тем не менее, беспокойство может заставить вас чувствовать себя не очень хорошо. Некоторые люди имеют необоснованные опасения и заблуждения о ИМ, которые могут вызвать симптомы тревоги. Не бойтесь говорить с врачом, если у вас есть сомнения по поводу вашего здоровья.

    Некоторые другие общие моменты

    • Сообщите врачу, если вы испытываете стенокардию. Стенокардия является болью в груди, которая приходит, когда вы занимаетесь спортом, например, когда ходите. Это происходит из-за сужения коронарных артерий. Возможно будет необходимо дальнейшее лечение.
    • Сообщите врачу, если вы стали задыхаться, стал больше уставать, чем обычно, или заметили отеки ваших ног. Эти симптомы могут указывать на степень сердечной недостаточности.
    • Депрессия является распространенным последствием после ИМ, которая часто усугубляется необоснованными опасениями. Опять же, об этом следует рассказать своему врачу, если вы думаете, что вы находитесь в депрессии. Лечение депрессии часто работает хорошо и может улучшить качество вашей жизни.

    Некоторые мысли для запоминания:

    • Большинство людей, которые пережили инфаркт миокарда полностью восстановились.
    • Во многих случаях, только небольшая часть сердечной мышцы была повреждена. Остальная часть сердечной мышцы остается неповрежденной и, во многих случаях, легко удается сделать необходимую работу.
    • Большинство людей, которые имеют работу, должны быть в состоянии вернуться к работе и выполнять их нормальную работу после ИМ.
    • Инфаркт миокарда часто заставляет людей пересмотреть и изменить свою диету и образ жизни. Некоторые люди на самом деле становятся здоровее и здоровее после пережитого ИМ.
    • Постепенное увеличение физической активности хорошо отражается на сердце после инфаркта миокарда. Известный исследователь сэр Ральф Файнс пережил ИМ в 2003 году, и у него даже была остановка сердца. Всего несколько месяцев спустя он тренировался для участия в семи марафонах на семи континентах в течение семи дней. Возможно, это немного чрезмерно, – но это показывает, что подобное может быть сделано.
    • Для некоторых людей, основной причиной инвалидности после инфаркта миокарда не является их сердце, а необоснованные опасения и беспокойство о своем сердце. Попробуйте научиться позитивно отдыхать, и поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы.

    Три совета бывшего инфарктника

    Мне было всего 48, когда как гром среди ясного неба — инфаркт. Сначала все шло по обычной схеме — больница, санаторий, наблюдения у кардиолога.

    Врачи то и дело говорили о нерабочей группе инвалидности, но это в мои планы никак не входило. И я начал восстанавливать свою работоспособность, но выбрал не совсем традиционный путь. Попробую кратко описать мою систему, она включала три основных момента.Во-первых, нужно как можно быстрее избавиться от высокого уровня холестерина в крови.

    Есть специальные лекарства, понижающие уровень холестерина. Одни помогают больше, другие меньше. Очень часто лекарства вообще не помогают, потому что человек с упорством маньяка нейтрализует их действия неправильной диетой. Такие люди совершенно не понимают того, что человек ест для того, чтобы жить, а не живет для того, чтобы есть.

    кукурузное, подсолнечное, соевое и льняное. Но полный отказ от животной пищи чреват дефицитом в организме некоторых аминокислот, которых нет в растительной. В любом случае, подбирайте продукты с таким количеством холестерина, чтобы общее содержание его в вашем дневном рационе не превышало 200-300 мг. Сейчас информация о содержании этого вещества есть практически на всех продуктах.

    Особая роль в лечении последствий инфаркта отводится физическим упражнениям. Но к спорту после инфаркта надо приобщаться тоже весьма осторожно. Чрезмерные нагрузки и здесь опасны. Если пульс у меня зашкаливал выше нормы на 25 процентов, я тут же сбавлял темп и делал передышку. Вначале я определил дистанцию в 100 метров по коридору больницы.

    Ходил раз в день, потом 2 раза, затем 3 и т.д. При этом я очень внимательно прислушивался к своему сердцу. Как я это делал? По простой схеме. Начинаю, к примеру, дистанцию в 500 метров с пульсом 68. Иду со скоростью километр в час. На финише фиксирую пульс 82. Нормально, говорю себе. И в таком темпе хожу день, два, три.

    Третий совет, который действительно помогает, звучит просто — живите без стрессов. Увы, это условие обязательно! Но именно в постинфарктный период люди особенно сильно подвержены депрессиям, беспокойству, острее переносят производственные и социальные конфликты.

    И последнее: вы можете подумать, что я не принимал медикаментов. Это не так, отказываться от них в послеинфарктный период не стоит. Но со временем, правда, я стал прибегать к лекарствам все реже и реже. Но нитроглицерин долгое время был всегда у меня в кармане — рисковать я не хотел.

    Но с тех пор минуло уже 7 лет, о своей болезни я практически забыл — работаю, путешествую. Много внимания уделяю спорту — много плаваю, летом на природе, зимой — в бассейне. Но это не значит, что я забыл о своем сердце. Инфаркт был для меня хорошим уроком — анализ на холестерин и измерение давления стали для меня нормой.

    Игорь П.,Г. Орел

    После инфаркта нужно трудиться

    Английские специалисты утверждают, что эффективным методом восстановления людей, перенесших сердечный приступ, является активная трудовая деятельность. Частота сердечных ритмов достаточно быстро нормализуется с применением активной трудотерапии.

    В исследованиях английских ученых участвовали люди разных возрастных категорий, которые пережили инфаркт той или иной степени тяжести. Каждый день им предлагалась определенная работа, выполнение которой занимало почти все их свободное время. Основное условие при проведении исследования заключалось в полной независимости действий всех пациентов друг от друга.

    Эти данные совершенно справедливы и очень актуальны на сегодняшний день, так как инфаркт является второй причиной смертности в мире. Зачастую после перенесенных сердечных приступов человек становится на долгое время не способен к труду. Врачи-кардиологи утверждают, что активная трудовая деятельность способствует восстановлению здоровья не только с терапевтической, а также и с психологической точки зрения.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Сердечные заболевания
    Adblock
    detector